In diesem Workshop werden traditionelle Yoga-Asanas und zeitgenössische Tanzbewegungen harmonisch miteinander verbunden. Entdecke die Freiheit des Flows, während wir uns zu pulsierender Musik bewegen und unseren Körper im Einklang mit unserer Atmung synchronisieren. Hier verschmelzen die Freiheit des Tanzes mit den klaren Formen des Yoga, während wir uns von der Musik leiten lassen und in den geschützten Raum und das positive Mindset der Yogapraxis fließen.

Geeignet für alle, von Anfängern bis Fortgeschrittenen, die eine ganzheitliche und kreative Bewegungserfahrung suchen. Vorerfahrungen in Yoga oder Tanz sind hilfreich, aber nicht notwendig. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, deinen Körper zu spüren und dich der Bewegung hinzugeben.

In diesem Workshop nehmen wir uns zunächst Zeit, komplexe Bewegungsabläufe zu verstehen. Wir integrieren Drehungen, Schwünge und Sprünge in unsere Praxis. Durch Übungen im Raum, Gruppen- und Partnerübungen erforschen wir Elemente wie Rhythmus, Raumwahrnehmung, Richtung und Ebenen, Körperbewusstsein, Gewichtsverlagerung und Gruppenwahrnehmung.

Später werden wir in einen tänzerischen Yoga Flow eintauchen, der von unserem Atem und der Musik geführt wird. 
Wir werden Energie tanken und Vertrauen in unseren Körpergefühl aufbauen, während wir die beruhigenden und stärkenden Eigenschaften der Praxis und das Gefühl von Achtsamkeit und Gemeinschaft genießen.